人生をhappyに~わんダフルライフ🐾~

私の幸せは皆さんの幸せ!それをモットーに幸せを広げたいです!

突然の眩暈!

今、携帯を見ると…

大好きなB’zの稲葉さんが渋谷で自撮りしたという情報がSNSに上がっていて、一気にテンション上がりました!

かっこいい〜♡

(//∇//)

今日は令和2日目!

いつも通り仕事に行って、今日は主人が休みだったので15時に仕事が終わって急いで自転車で帰ってきました。

だんだんと交通量が増えはじめ、GWの前半には旅行や帰省をしていた人達が帰ってきたのか、一般道が混み始めたように思います。

後半はショッピングモールが大混雑するんでしょうねd( ̄  ̄)

そんな人混みの中を自転車で爽快に走って帰ってきた私は、主人と一緒に車でジムに向かいました。

いつもなら主人が仕事から帰ってくるのを待って19時からジムに向かうのですが、今日は早くに行けるので気持ちにも余裕があります。

早くジムを済ませたら、いつもより食事を早く済ませれて、その後の夫婦の時間(撮り溜めしたドラマやバラエティ鑑賞)をゆっくり過ごせるからです。

そんな事を考えながウキウキした気分でトレーニングに励みます。

( ̄^ ̄)

まずはダンベルやスクワットなどのウェイトトレーニング

今日もいい感じに筋肉を鍛えれて色んな場所がプルプルします(≧∀≦)

そして、次はアブベンチでの腹筋…

こちらも腹筋が硬くなって効いてるのが実家できます。

腹筋や胸筋、大腿筋は大きな筋肉なので鍛えれば鍛えるほど代謝があがり細マッチョへ導いてくれるはず!

そう思いながら、効果が実感できるとなるとヤル気も出ます(*^^*)



しかし!

腹筋が終わり背筋に移ろうとした瞬間、体に突如異変が!

(;゙゚'ω゚')

目、目が回って動けない…

しばらくその場で座り込みました。

頭の左半分に何とも言い表わせない違和感。

回転するまではいかないが、目に見えるものが波打っている感じ…

気分が悪くなるのと不安が込み上げてきます。


以前は、仕事のストレスでひどい眩暈や難聴も経験した事がありましたが、もう何年も落ち着いていました。

しかし、久しぶりの眩暈の出現にかなり焦りました。

レーニング中の主人に状況を伝え、トレーニングを中断して車で横になりました。

30分寝たら少し症状が落ち着いたので、その間に車で急いで帰りました。


心配した主人は夜ご飯も要らないから帰って寝るよう言ってくれて、疲れが溜まってるせいだろうと私に甘いスイーツとお菓子を買ってきてくれました。

。・°°・(>_<)・°°・。

なんて優しいのでしょうか。

涙が出ます。

車を降りて家に入ってからは、緊張が解けたのかまたまたひどい眩暈と気分の悪さで…

正直、寝室がある3階までの階段をどうやって上がったかの記憶が曖昧になる程辛かったです。

そして、1時間程寝かせてもらったおかげで、今は随分楽になり食事も出来ました。

帰ってきてからの家事は全て主人がしてくれて感謝です( ˘ω˘ )

基本的には自分が弱っているところを見せない私なので(というか、基本的に元気。アホだから風邪をひくことも稀)さすがに主人も心配したようです。

でも、ジムに行ってたとはいえ1人ではなく主人がそばに居てくれて良かったです。

明日は夜勤なので朝はゆっくり寝かせてもらう事にしました。


GWも仕事をして疲れている人、休みだけど予定を詰め込みすぎて既に疲れている人。

どちらもあると思います。

突然体調を崩してしまうこともあるので気をつけて下さいね。