人生をhappyに~わんダフルライフ🐾~

私の幸せは皆さんの幸せ!それをモットーに幸せを広げたいです!

宮古島の旅 〜出発編〜

7/24、とうとう宮古島への出発の朝がやって来ました!1週間早ければ、台風が直撃していた宮古島…今日の天気は快晴です(๑>◡ 6:30。家を出発して車で神戸空港へ向かいます。やはり平日の朝…。交通量も考慮して早めにプランを立てたものの、予想以上の車の多さ…

初オートミール!

とうとう購入しちゃいました!(๑>◡宮古島から帰ってきたらいろんな物を作ってみます!

夏休み!旅行プラン完成!!

夏休み宮古島二泊三日の旅✈️ 〜7/24から7/26まで〜 〈1日目〉 6:30出発 ↓ ↓ 7:30頃 神戸空港着 8:00 ベイシャトル出発 ↓ ↓ 8:40 関空ターミナル1 到着 *空港でモーニングor機内で食べる 10:50関空離陸 ↓ ✈️ ↓ 12:30宮古空港着陸 12:50or13:20のシャトルバ…

今日の晩ご飯は…

・オクラの塩コショウ炒め ・丸大ハム ペッパーチキン ちなみに昼は… 今日ももりもり食べました(๑>◡

長崎ちゃんぽん リンガーハットに行ってきました!

先日、野菜がたっぷりで女性にも人気とテレビで紹介されていた『長崎ちゃんぽん リンガーハット』に行ってきました!(๑>◡https://www.ringerhut.jp/menu/chanpon/お目当てはもちろん『野菜たっぷりちゃんぽん』なんと!お野菜が480gも入ってるんです!ダイエ…

今日の食事は野菜三昧

今日のランチ!実は、去年の夏から義父がレンタル畑で野菜をわんさか作ってくれてまして…去年の冬はこんな感じ。 そして、先日も収穫のお手伝いに… いつも、美味しいお野菜をたくさん作って下さる大好きなお義父さん(^^)4時間かけて収穫すると体重が2キロ減…

お好み焼き・鉄板焼き いっきゅうさんで食事

https://ikkyusan.jp/menu/久しぶりに家族でお好み焼きを食べに行ってきました!家でお好み焼きを焼くことはあっても、あまり外で食べることはないのですが、メニューが多いためこちらのお店にはよく行きます(^^)今回紹介するのは『お好み焼き・鉄板焼きいっ…

ヒガシマル 揚げずにとんかつ!クオリティーの高さに驚き!!

またまたダイエット中の私たち夫婦にとって有難い商品を見つけました!こちら、『ヒガシマル 揚げずにとんかつ』とんかつ大好きな私にとって奇跡のような商品!(((o(*゚▽゚*)o)))♡ 箱の裏に作りかたが書いていますが至って簡単!! ①袋にとんかつ用の豚肉と揚…

BTSの握手会…抽選結果は!?恐るべしお金儲けの戦略

7/7の長居ヤンマースタジアムの興奮も冷めぬまま、握手会に闘志を燃やす娘… https://bts-official.jp/news/detail.php?nid=1OQvJH6tQxY= 来たる7/17に神戸国際会議場で行われる握手会は、7/3に発売された日本10thシングル「Lights/Boy With Luv」を買った時…

ら〜めん 餃子専門店 まんねん 本店に行ってきました👣!

https://retty.me/area/PRE27/ARE89/SUB8901/100000091315/?utm_y_sp_res_title昨日は久しぶりに主人とデート♡最近、ダイエットの為に日々食事制限をしていた為「食べるぞ〜!!」と意気込んでデートプランを立てました。 デートなら…しかも久しぶりに自由に…

今日の報告は明日にお預け(^^)

今日は朝から主人と梅田でデート♡毎日の食事制限のご褒美に美味しい物を食べてぶらぶらとショッピング…夕方に帰ってきてうとうと…(_ _).。o○ わー!!! ((((;゚Д゚))))))) 気づいたらこんな時間まで寝てました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)明日は当直…お風呂に入ってまたまた寝…

犬の歯周病って怖い!Mayちゃん、初めての歯磨きに挑戦!🐾

おはようございます!わんちゃんの歯周病って怖いですよね(>_これを放置していると、顔が変形してきたり頬に穴が開いてきたり…(検索したら怖い写真が沢山出てきましたが載せるには少しためらうのでやめました(>_我が家の長男、ルルくんも歯石が溜まってきて…

ハワイ名物、フリフリチキンを作ってみよう!!

皆さん、おっはよ〜ございま〜す!今日はお休みなので、久しぶりに朝からブログを書いちゃいます!(*⁰▿⁰*)実は、一昨年の11月にハワイに新婚旅行に行った私達家族。旅行前にグルメ大好きな私は雑誌を片っ端から調べてバーガー屋さんやステーキハウス、ロコモ…

糖質ぱっくん分解酵素を飲みはじめて1週間…

ダイエット開始して1週間、サラダのみを食べていたのですが、糖質ぱっくん分解酵素を飲み始めたと同時にサラダに鶏肉や糖質0麺などのメニューを追加。その結果、体重自体は全く変わらず!これは凄くないですか!?自覚としては飲み始めて2日目には便秘の私が…

奇跡の逸品!〜低糖質麺ざるうどん風〜

スーパーでこんな物を見つけたので早速サラダうどんに♡成分表示はこちら中身には麺とつけだれが入っています完成!!めちゃくちゃ美味しいです!つけだれも濃厚!!麺がとぅるんとしてます!(๑>◡リピート間違いなしです!╰(*´︶`*)╯♡ダイエットの味方です!

薬酵泉を使ってみた!〜薬用全身洗浄料〜

皆さん、薬酵泉というボディーソープをご存知でしょうか?ショップチャンネルでもなかなかの値段で売ってるようですhttps://www.shopch.jp/sp/product/proddetail?reqprno=556650それがどうしたのかと言うと、実は先日ある患者様から頂いたのです。初めは通…

BTSライブ2日目!〜やはり恐るべし韓流アイドル!BTS!〜

約束通り、3時に起きて行ってきましたよ!長居ヤンマースタジアム!5時からグッズ販売の列に並べるという事で着いたのは5時ちょうど!!実はもう少し前に到着するはずが、忘れ物クイーンの娘が、ライブ参戦で一番大事なアミボム(BTS公式のライト)を忘れた事…

明日はいよいよBTSライブ当日!〜長居ヤンマースタジアム〜

明日は娘にとって一大イベント!だって、BTSのライブ当日なんですもの!(๑>◡昨日もブログで書いたようにグッズは全滅…しかも、今日はライブ1日目という事で9時から16時まで販売してたようで娘は昼から友達と長居に向かうも今日も撃沈… しか〜し!!ライブが…

恐るべし、韓流アイドル!BTS(防弾少年団)

我が家の娘は防弾少年団の大ファン! 特に、このジョングク君にはかなりの熱をあげています(^^;) そんな娘が先日、握手会の抽選券を申し込める特典がついた新曲シングル5枚組みを購入。 てことで、5枚分の握手会を申し込んだのに全滅!!( ̄ー ̄ ) 号泣しな…

劇的ビフォーアフター🐾〜Mayのトリミング〜

とうとう待ちに待ったトリミングの日がやって来ました!さて、昨日の写真といえば… こちら、ガチャピンの相方、ムックではありません!そして、トリミング後がこちら!今回は初めてでもあるので、ビションカットではなくテディベアカットにしてもらいました…

明日はトリミングデビュー!🐾

明日はMayの始めてのトリミング!待ちに待ったせいか、ふわふわだったこの子が…えらいこっちゃ!えらいこっちゃ〜!!ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ 我が家に来て、もうすぐ2か月…慣れてくると爪も目の周りの毛も切らせてくれません(T ^ T) もう…

ダイエットの味方⁈〜糖質ぱっくん分解酵母〜

今日は仕事帰りにボイトレに行ってた主人と西宮ガーデンズで待ち合わせ。主人が喉をケアする為に、『響声破笛丸料』を買いにマツキヨに行きました。そこで、主人がこんな物を見つけてしまいました!Σ('◉⌓◉’)ダイエット中の私たち夫婦を誘惑してきます… ( ̄^…

娘、コンタクトレンズを作る!の巻

皆さん、今どきの若者はなんて贅沢なんでしょうか?私の娘は中学3年生にしてコンタクトレンズを作りたいと言いだしました(-_-) しかも、運動部で部活をするのに眼鏡が邪魔だから…などといった理由ではなく、7/7に控えている韓流アイドルグループ、BTS(防弾少…

計画報告!〜ダイエット開始1週間〜

皆さま!発表します!!ダイエット開始1週間での体重は…61.5kg!!開始時の体重が63.4kgだったので-1.9kgという事になります。(๑>◡とうとう関西も梅雨に入り、なかなか自転車通勤も出来ず、この1週間でジムに行けたのも2回。あとは食事を工夫しました!野菜…

梅酒やん!え⁈ちゃうん⁈

梅酒大好きな私が言うので間違いありません!飲んでも車に乗れるし、仕事も出来る!オススメしま〜す(๑>◡

糖質オフメニュー 〜高野豆腐ハンバーグ〜

ダイエットをするには運動も大切ですが、やはり食事が重要です!基本的に野菜中心の生活を送っていますが、仕事が休みの日などは少し手の込んだ料理を…と思って高野豆腐ハンバーグを作りました! ちなみに私のお弁当はこんな感じです…では、ハンバーグを作っ…

糖質ダイエット中でも嬉しいおやつハート

江崎グリコ『SUNAO』その名の通り、素直に食べたい物を食べれちゃいます!先日、主人がコンビニで買ってきたところ美味しくて気に入りました!(๑>◡一袋あたり64kcal、糖質4.5g。一箱に6袋入っています。食べ応えがあり一袋でも満足出来ますよ〜(^^)ダイエッ…

作戦第二決行!〜2日目の結果〜

昨日、大成功を収めた作戦第二!久しぶりに眠れたおかげで最近重だるかった身体が軽くなって、軽い頭痛も改善されたような…(๑>◡睡眠って大事ですよね?寝不足だとイライラするし、やたらとお腹が空いて暴飲暴食してしまうというか…(↑実は…「あんた、寝不足の…

作戦第二決行!!結果は…

我が家の末っ子問題児、Mayちゃん!この可愛さからは想像も付かない問題児!朝の5時半から泣き喚いて家族を困らせるのが毎朝の日課になっております。(´༎ຶོρ༎ຶོ`)毎朝、こんな顔で起こされます。そこで作戦第一が失敗に終わったため、昨夜、作戦第二を決行し…

作戦第一!決行!!

我が家の末っ子Mayちゃん…昨日のブログで紹介したように朝が早起き過ぎて家族みんなが寝不足の毎日です。そこで、早速昨夜は昨夜第一を決行〜!!18時にいつもの半量のご飯をあげ、23時に残りの半量をあげてみました。結果… 撃沈! ち〜ん…( ̄ー ̄ ) そして…